適応障害&自律神経失調症コラム

「とても今からフルタイムが無理」となる気持ち

決して以前は怠け者でもなく、小学校も中学校も高校も専門学校も全て皆勤だった自分が、
朝、目が覚めた瞬間から、胸が重たく、体も鉛のようで
「と、とても今からフルタイムで働ける気がしない・・・」
目の前がクラクラ。

病院に通いだし、薬を飲みだしても、時々こういった状況になり、朝職場に休みの電話を入れることがよくありました。
初年度の有休は、あまさず使ってしまい、更に一日欠勤扱いのお休みまでしてしまうほど。。。
なんか、その時にはもう絶望感しかないんですよね。
あの人が嫌だあの状況が嫌だあの環境が嫌だっていうより、
「朝おきた瞬間に言うのはとても申し訳ないんだけれど、MP0で、そのせいでHPもぐんぐん減っていって、気力も削がれていってグロッキーで、この状態から8時間歩き回って仕事ができる見通しが立てられない」
そんな絶望感しかないんです。

休んだら休んだで、ちくちく罪悪感

自分を美化するわけではないのですが、少なからず病んでしまう人って真面目か不真面目かといえば、真面目な人が多いと思います。
そして私も、人からよく真面目と言われる分類の人でした。
なので、上記のような感じでついに休みの電話を入れてしまった時にも結局何ができる訳でもないので昼まで寝て、起きても布団を出られず

「あー今頃職場(保育園)ではお昼寝の時間だなぁ」とか「おやつを食べ始める準備で、おむつ替えをはじめる時間だな」と

仕事のことを時計を見ながら常に考えてしまい、せっかく休んでも頭はちっとも休めない、それどころか苛まれてしまうんです。
それを払拭するために、やおら起きだして着替えて、自転車で当て所なく空を見ながら出かけたりするのですが、そういう時に限って職場の人に見られたりします(涙)
休み明けに出社した時に、言ってくるわけでもなく、ただ視線が痛い・・・
共感されないというのはこんなに辛いんだ、いっそ朝のあの絶望感に襲われたときに、ガツンと熱でも出て動けなければ、うなされるほど苦しんでいれば、素直に休めるんじゃないかなと思っています。
こうして、実は結構苦しんでるので、私のように悩んでいる人に簡単に休んで、…いいね!なんてイヤミを冗談でも、お友達には言わないであげてくださいね!
すごーく、引きずります(笑)
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