適応障害を克服するために

自律神経失調症から、半年後に適応障害に

適応障害になってしまった時に読むサイト

 

 

 

自分がまさか、心を病んでしまうなんて思わなかったので
ただただ驚いてしまったけれど・・・

 

調べてみれば、

 

「誰でもかかる可能性がある」「自分だけが特異で、そうなった訳ではない」と知り、

 

非常にホッとした覚えはあります。

 

それにしても、仕事にも支障が出ましたし、家事も手がつかなかったり、時には
家族に発作的なイライラ・かんしゃくをぶつけてしまったり、生き難い状況は続いています。

 

 

初めまして。私は結婚2年目のアラサー兼業主婦です。
自己紹介はこちら

 

薬を飲み始めて約1年。

 

 

少々の焦りと、子供が欲しいから早く薬を飲み続ける生活をやめたいと思い、自分で
情報を集めに集めました。

 

まだまだ治療中ではありますが、適応障害も自律神経失調症も徐々に
良くなってきました。

 

 

あれこれ試した方法や、様々な実体験、調べた中で万人に効果がありそうなものを
紹介します。

 

 

一人で悩まないでください、
辛い状況を一緒に乗り切りませんか?

 

 

 



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